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蜂蜜桂圆大枣茶——补气血美容养颜
2022-09-22

大枣是一种很常见的营养食物,而且营养素比较多,比如说丰富的蛋白质啊,钙质以及铁质等等,可以促进血液循环,还可以滋阴润燥,补气养血。如何食用呢,来看看蜂蜜桂圆大枣茶的做法,可以美容养颜。

蜂蜜桂圆大枣茶能补气养血,是很好的营养品,桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损。

材料:

干红枣250(去核后净重),桂圆肉50克,冰糖80克,蜂蜜400克,水580克。

做法:

1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。

注意事项:冲大枣茶的水不用高过60度,否则会破坏蜂蜜的营养成份。

蜂蜜桂圆大枣茶中的红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。常喝蜂蜜桂圆大枣茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。这样的一道茶品可以有暖胃的作用,还可以有美容养颜的效果,适合女性们食用,同时也可以滋阴润燥。

蜂蜜桂圆大枣茶的做法上面小编给大家具体的介绍了,方法简单,有一种很特别的味道,当然对于人们来说健脾补虚也是不错的选择哦,补气血美容养颜安神滋阴,大家赶紧行动起来吧。