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猪肉香菇包子——补充营养好消化
2022-09-22

猪肉是很常见的一种肉食,它的营养物质丰富,还可以有滋阴润燥的作用。猪肉可以做很多的美食哦,可以提高免疫力,还可以促进食欲,今天介绍猪肉香菇包子的做法,可以助消化,而且还可以补充各种营养物质。

【猪肉香菇包子】

【主料】

香菇10朵、五花肉300克、面粉500克

【辅料】

油适量、盐适量、葱半颗、黄豆酱1大勺

【做法】

1.和好面,醒发一段时间

2.准备肉馅儿,香菇提前泡发

3.香菇和葱剁碎

4.加入肉馅,酱油,盐,五香粉,海天黄豆酱,香油,食用油,搅拌好

5.面切成大小一致的剂子

6.包上馅儿

7.蒸二十分钟即可

现在天气不好,对于上班人群来说,该多吃些香菇,有利于提高机体免疫力,小编采用猪肉跟香菇搭配做成小肉包,皮薄馅料大,咬上一口,肉汁流入满口,让你吃了既能补充营养还能提高免疫力。香菇是有保健作用的食物,常吃有利于治疗糖尿病、肺结核、神经炎等疾病,有很好的食疗效果。补充蛋白质、脂肪酸、补肾滋阴、润燥。猪肉富含优质的蛋白质,更是含有人体必需的氨基酸,能有效增强免疫力和记忆力。这样的食谱可以有补充丰富营养物质的作用,比如说维生素,蛋白质,钙质,脂肪等等,可以促进食欲,还可以滋阴养血。

猪肉香菇包子的制作的方法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,可以看出的是这样的食物有助于消化,而且还有健脾养胃的作用,提高免疫力补充营养好消化,可以促进你的食欲,而且还有抗病的作用。